Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie zuerst wissen, ob das Öl, das Sie kochen, gesund ist. Zum Beispiel,
"Wenn ein Diabetiker sagt, ich werde Zucker essen und Diabetes wird besser", klingt das lächerlich.
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Ebenso ist "Ich werde abnehmen und ungesundes Öl essen" das Gleiche.
Sie müssen zuerst sicherstellen, dass Sie mit gesundem Öl kochen.
Die Frage ist nun, welches Öl gesund ist.
Ich würde vorschlagen, mit nativem Olivenöl extra als erste Wahl zu kochen. Es hilft, Gewicht zu verlieren.
Sie können auch zum Kochen Bio-Kokosöl oder reines Senföl verwenden.
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Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie alle zuckerhaltigen oder süßen Lebensmittel aufgeben.
Dies liegt daran, dass süße Lebensmittel viel Zucker enthalten und das Vorhandensein dieser Zucker die Insulinsekretion erhöht.
Dieses Insulinhormon verhindert, dass der Körper gespeicherte Glykolytika abbaut, was zur Umwandlung von überschüssigem Glykolysin in Fett führt. Auf diese Weise erhöhen Sie allmählich Ihr Gewicht.
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