Dies ist eine sehr häufige Sorge für Leute, die eine Menge Pfund zu verlieren haben. Ich hatte Kunden, die ihre Reise begonnen hatten und Angst hatten, wegen der visuellen Ablenkung von loser Haut Gewicht zu verlieren. Sie erwähnen weder, wie viel Sie verlieren müssen, noch Ihr Alter. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass diese Antwort etwas allgemein gehalten ist.
Bitte beachten Sie zunächst, dass lose Haut ein geringer Preis für exponentiell gesteigerte Gesundheit, Vitalität, Mobilität und Wohlbefinden ist. Ich verstehe, dass es Ihnen vielleicht nicht gefällt, aber von außen sieht es viel besser aus als Fettleibigkeit. ;-) Und wieder, warum sollte jemand eine eingeschränkte Mobilität, Krankheit und einen Mangel an allgemeinem Wohlbefinden einer kleinen, sackartigen Haut vorziehen?
Mit diesem emotionalen Verständnis gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Situation zu entschärfen. Wie andere in ihren Antworten gesagt haben, kann das Reduzieren loser Haut etwas Zeit in Anspruch nehmen, länger als das Abnehmen von Fett dauern sollte.
1- Trinken Sie genug Wasser. Und damit meine ich Wasser, keine Getränke in Flaschen. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass fast alle Flüssigkeiten gut für die Flüssigkeitszufuhr geeignet sind. das ist eine völlige Lüge. Wasser, reines Wasser, ist wirklich das Lebenselixier. Trinken Sie jeden Tag die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen.
2- Übungen, die auf den losen Hautbereich abzielen. Wenn man fettleibig ist, vermischt sich Fett mit Muskeln. Wenn Sie das überschüssige Fett verlieren, hat das Muskelgewebe leere Stellen, an denen sich das Fett befand. Übungen, die die betroffenen Muskeln straffen, nähen Ihr Muskelgewebe tatsächlich wieder zusammen und Probleme wie Armlappen und schlaffes Gesäß verbessern sich ziemlich schnell.
3- Sei geduldig. Ihr Körper ist eine wunderbar entwickelte Maschine, die genau weiß, was Sie häufig tun müssen. Wenn Sie hydratisiert bleiben und Lebensmittel essen, die die für Ihren Stoffwechsel erforderlichen Nährstoffbausteine liefern, und gleichzeitig Lebensmittel vermeiden, die giftige Chemikalien enthalten, die nicht in einen Körper gehören, werden Sie über einen Zeitraum von Monaten Ergebnisse sehen.
